← Cẩm nang

Tết Đoan Ngọ: "Giết sâu bọ" bằng cơm rượu nếp

Ban biên tập Lịch Lành · 07/07/2026
Người Việt tin rằng ăn cơm rượu nếp và bánh tro vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch có thể "diệt sâu bọ" trong cơ thể, biến bữa ăn thành một nghi lễ trừ tà độc đáo.
Tết Đoan Ngọ: "Giết sâu bọ" bằng cơm rượu nếp

Tết Đoan Ngọ là gì và vì sao gọi là "Tết diệt sâu bọ"?

Tết Đoan Ngọ, diễn ra vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch, là một lễ truyền thống quan trọng của người Việt. Tên gọi "Đoan Ngọ" bắt nguồn từ "Đoan" (mở đầu) và "Ngọ" (giờ Ngọ, từ 11 giờ đến 13 giờ), chỉ thời điểm khởi đầu của chuỗi ngày nắng nóng. Theo quan niệm dân gian, đây là lúc các loại "sâu bọ" trong cơ thể con người trỗi dậy mạnh nhất. Vì vậy, người ta ăn các món như cơm rượu nếp và bánh tro với hy vọng "diệt" chúng, giúp cơ thể khỏe mạnh, thoát khỏi bệnh tật mùa hè. Đây là một phong tục nông nghiệp lâu đời, kết hợp giữa ẩm thực và tín ngưỡng trừ tà.

Những món ăn nào không thể thiếu trong mâm cỗ Tết Đoan Ngọ?

Mâm cỗ Tết Đoan Ngọ truyền thống có hai món đặc trưng nhất: cơm rượu nếp và bánh tro (còn gọi là bánh ú). Cơm rượu nếp được làm từ gạo nếp lên men, có vị ngọt thanh, cay nhẹ, được dùng để "diệt sâu bọ". Bánh tro là loại bánh gói bằng lá chuối hoặc lá dong, làm từ gạo nếp ngâm với nước tro (từ cây rơm hoặc cây lá gai), tạo nên màu vàng óng và hương vị đặc biệt. Ngoài ra, mâm cỗ còn có thể có các loại hoa quả mùa hè như mận, vải, đào. Ở miền Nam, người ta còn ăn chè trôi nước và xôi gấc trong dịp này, nhưng cơm rượu và bánh tro vẫn là linh hồn của ngày lễ.

Các ngày lễ âm lịch khác diễn ra như thế nào trong năm?

Bên cạnh Tết Đoan Ngọ, người Việt còn có nhiều lễ âm lịch quan trọng khác. Tết Nguyên Đán (mùng 1 tháng Giêng) là lễ lớn nhất, kéo dài 3 ngày với bánh chưng, bánh tét, mâm ngũ quả. Tết Hàn Thực (mùng 3 tháng 3) có bánh trôi, bánh chay. Giỗ Tổ Hùng Vương (mùng 10 tháng 3) là dịp tưởng nhớ các Vua Hùng. Lễ Vu Lan (Rằm tháng 7) là ngày báo hiếu cha mẹ. Tết Trung Thu (Rằm tháng 8) là Tết thiếu nhi với bánh trung thu. Ông Công Ông Táo (23 tháng Chạp) là ngày tiễn Táo quân về trời. Mỗi lễ đều có món ăn và nghi thức riêng, thể hiện bản sắc văn hóa nông nghiệp lúa nước.

Câu hỏi thường gặp

Tết Đoan Ngọ năm nay rơi vào ngày dương lịch nào?

Theo nguồn tham chiếu, Tết Đoan Ngọ là ngày 19 tháng 6 dương lịch năm 2025. Tuy nhiên, ngày này thay đổi hàng năm theo lịch âm, bạn nên tra cứu lịch cụ thể từ cơ quan chức năng.

Có phải ăn cơm rượu vào buổi sáng sớm mới đúng?

Đúng vậy, theo phong tục, người Việt thường ăn cơm rượu nếp vào lúc sáng sớm khi mới ngủ dậy (giờ Ngọ), vì tin rằng đây là lúc "sâu bọ" hoạt động mạnh nhất và dễ bị tiêu diệt nhất.

Bánh tro khác bánh ú như thế nào?

Theo nguồn tham chiếu, bánh tro và bánh ú là tên gọi khác nhau của cùng một loại bánh làm từ gạo nếp ngâm nước tro, gói bằng lá chuối hoặc lá dong, có màu vàng và vị thanh mát.

Bài viết được tổng hợp và biên tập với sự hỗ trợ của công cụ AI, dựa trên dữ liệu công khai của Lịch Lành. Nội dung đã qua kiểm chứng nguồn, không thay thế tư vấn pháp lý hay hướng dẫn chính thức của cơ quan nhà nước. Vui lòng kiểm chứng thông tin thủ tục với cơ quan có thẩm quyền. Lịch Lành là trang văn hóa dân gian tham khảo. Nội dung mang tính truyền thống, không thay thế tư vấn chuyên môn.